תות שדה ללא תוספת סוכר
בתות שדה ניתן למצוא כמות גבוהה יותר של ויטמין C משניתן למצוא בפירות הדר. למעשה בכוס אחת של תות שדה ניתן להשיג את מלוא התצרוכת היומית המומלצת של ויטמין זה. לפיכך, התות נחשב כמועיל ביותר לתפקוד של מערכת החיסון וליכולת הגוף לרפא פצעים. תות שדה עשיר מאוד בפקטין ובסיבים תזונתיים התורמים לפעילות התקינה של מערכת העיכול ומביאים להאטה של קצב ספיגת הגלוקוז מהמזון לדם. תות שדה מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון.
המלאי אזל