שזיף עם גרעין

השזיף עשיר בנוגדי חימצון חזקים המצויים בפיגמנט הצבע הסגול שבו. השזיף טוב לטיפול במצבי עצירות עקב ריבוי הסיבים התזונתיים שהוא מכיל וכן החומרים ממריצי העיכול. הוא אחד הפירות הטובים ביותר לסובלים מסוכרת עקב ריבוי הסיבים שבו וכן האינדקס הגליקמי הנמוך שלו. כמו כן הערך הקלורי הנמוך של השזיף הופך אותו לפרי מצויין לתהליכי דיאטה.

סגירת תפריט
פתחו בשיחה
צריכים עזרה?
דילוג לתוכן