אגוז לוז מולבן
עיקר השומן באגוזי הלוז הוא שומן חד-בלתי רווי, זהו סוג השומן שצריך להוות את עיקר צריכת השומן שלנו. הם עשירים בויטמין E, בברזל (עשרה אגוזי לוז מכילים ברזל כמו ירך עוף אם כי הספיגה טובה יותר מבשרים), במגנזיום ובפיטוסטרולים.
גיוון התפריט באגוזי לוז מאפשר שמירה על בריאות הלב ועל רמות תקינות של שומנים בדם.
אגוזי הלוז מכילים גם כמות גבוהה של סיבים תזונתיים ומספקים גם ויטמינים ומינרלים רבים, כגון ויטמין E, חומצות שומן אומגה-3, מגנזיום, נחושת וזרחן. יש לציין כי אגוזי לוז מכילים כמות גבוהה של שומן ולכן יש לצרוך אותם במידה מתאימה כדי לא לגרום לצבר שומן יתר ולשמור על תזונה מאוזנת ובריאה.
סימון תזונתי ל 100 גרם
- רכיבים: 0
- אנרגיה (קלוריות): 687
- סך השומנים (גרם): 69
- חומצות שומן רוויות (גרם): 0
- חומצת שומן טראנס (גרם): 0
- כולסטרול (מ"ג): 0
- נתרן (מ"ג): 0
- סך הפחממות (גרם): 14
- סוכרים (גרם):0
- סיבים תזונתיים (גרם): 0
- חלבונים (גרם): 15
- סידן (מ"ג): 0
- ברזל (מ"ג): 0
לתשומת לבכם, הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצרים עצמם, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יתכנו טעויות או אי התאמות, לרבות שינוי אריזה ע״י היצרנים. יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונות, הנתונים והתאריכים המופיעים הינם להמחשה בלבד.
אזהרה: סכנת חנק לילדים מתחת לגיל 5 (במוצרים כגון: תבלינים שלמים, פירות יבשים, קטניות, פיצוחים, אגוזים, חליטות תה, זיתים, סוכריות, שוקולדים וגומי)
