תזונה מעוררת תשוקה

טו באב הגיע חג לאהבות…. התאריך הזה בלוח השנה העברי, טו באב, נתפס כבר לא מעט שנים, כגרסה הישראלית של Valentine’s Day חג האהבה של העולם המערבי. יום בו מראים חיבה, קרבה ואפילו תשוקה. נוהגים להעניק מתנות דביקות ומפנקות, החל מזר פרחים רומנטי, דרך קופסה של שוקולדים ועד תכשיטים ואין ספור מחוות מרגשות. אך ישנה דרך שאנחנו אוהבים במיוחד והיא דרך המטבח. רוצים לפנק את האהוב או האהובה, אנחנו ממליצים על ארוחה טובה, טעימה ובעיקר חושנית ומעוררת תשוקה.

אוכל ומיניות נקשרו בדרכים שונות לאורך ההיסטוריה. יש לא מעט מזונות כמו תותים, שוקולד וצדפות הנחשבים לאפרודיזיאקים, דהיינו מעוררים ומגבירים את החשק המיני. מקור השם באפרודיטה, אלת האהבה היוונית. אבל עוד קודם לכן, מאז אדם וחווה נחשבו מזונות מסוימים כמעוררי תאווה. ולא סתם אומרים לתבל או לפלפל את חיי המין, כי הקשר בין אוכל לסקס הוא בסיסי.

יש לי חשק ל….

יש לא מעט מזונות או חומרי גלם אכילים שעשויים בהחלט לתרום לעליית מפלס החושניות. יש מאכלים שהמראה הפאלי שלהם מעורר תשוקה, יש כאלה שהריח והאסוציאציות מטריפות את החושים ועוד. אספנו עבורכם את הרכיבים המשובחים שניתן למצוא גם אצלנו ב’קולה מרקט’:

• אגוזים ובעיקר אגוזי מלך – הוכח כי אגוזי מלך משפרים את זרימת הדם ואת איכות הזרע. ידוע כי הוא משפר את צורתם, תנועתם וחיוניותם של הזרע. כלול אגוזי מלך בתזונה שלך כדי לשפר את הפוריות. בעת העתיקה האמינו כי אגוזי המוסקט מעוררים את תשוקת הנשים וביוון העתיקה עשו שימוש בצנוברים על מנת לעורר את האונות.
• גרעיני דלעת – הגרעינים מלאים באבץ המצוי בבלוטת הערמונית ובנוזל הזרע, הכמות הגבוהה מהווה בוסט לחשק והיכולות המיניות של הגבר ומשפרת את איכותו של הזרע. הגרעינים עתירי השומן הבלתי רווי, מסייעים לזרימת הדם ולזקפה מהירה לאורך זמן.
• שקדים – היות השקדים מעוררי תשוקה היא עובדה ידועה עוד מימי העת העתיקה, הם מכילים ארגינין המשפר את זרימת הדם, הם עשירים במיוחד בוויטמין ,E שמגן על כלי הדם ומשתתף בתפקוד הערמונית. ועתירים בחומצת אמינו המהוות גורם חשוב בייצור הורמונים גבריים, כמו כן, הם מכילים רכיבים שמשפרים את התשוקה ואת החשק המיני כמו אבץ, מגנזיום ואשלגן. ויש סברה כי ריח של שקדים מעורר מינית נשים ולא סתם נכתב כי שמשון חיזר אחרי דלילה עם שקדים.
• תאנים – אולי זה בשל המראה הפאלי (שלה כמו שק אשכים) או בשל הטעם המופלא, כבר ביוון העתיקה הפרי היה גורם מרכזי בפולחן ההזדווגות ועד ימינו מהווה התאנה פרי תאווה. הפרי ידוע כמגביר פוריות ומסייע בבעיות תפקוד מיני לרבות אין אונות. תמציות המופקות מן הפרי משמשת כתוסף מיני. מחקרים הוכיחו כי תאנים יכולות לעורר תשוקה מינית הודות לויטמינים רבים, מינרלים ונוגדי חמצון שמגבירים את הכושר הגופני והאנרגיה.

• שום – טרי או שום פלחים, מכיל אליצין המגביר את זרימת הדם לאיבריהמין ומשפר את העוררות המינית. אולי זה לא הדבר הכי מושלם לחשוב עליו לפני נשיקה או מגע, אבל תנסו ולא תתאכזבו!
• ג’ינג’ר – שורש הזנגביל משמש כצמח מרפא מדורי דורות ומעבר למגוון שימושים בריאותיים, האמינו שהוא מצוין לשיפור כוח הגברא בכך שהוא ממריץ את זרימת הדם ושומר על העורקים. ההודים עוד בימי קדם נהגו לחלוט ג’ינג’ר כתרופה נגד אין אונות וגם יהודי תימן עושים בו שימוש להגברת החשק המיני.
• צ’ילי אדום – לא רק הלהקה RHCP היא סמל לסקסיות מתמשכת, אלא בעיקר האדום הלוהט על שמו הם נקראים. צ’ילי חריף בעל המוניטין האקזוטי הוא בהחלט מחמם את העניינים ומוסיף ספייסיות לחיי המין. צ’ילי מכיל קפסאיצין, תרכובת אורגנית שמפיקה חום ונותנת בוסט לאנדורפינים, זה ממריץ את הדם ושולח אותו לאיברים החשובים וגם מעורר את ההורמונים שאחראיים להרגשה טובה ומעלים את רמת הטסטוסטרון בגוף.
• זעפרן – תבלין הנמכר בצורת אבקה או בצורתו המקורית, שהיא חוטים כתומים-חומים, ללא ספק מדובר על אפרודיזיאק טבעי וניתן לצרוך אותו כדי לשפר את הדחף המיני ואת הביצועים. בימי הביניים וברפואה העממיתהתייחסו לזעפרן כאל סם המשרה אהבה ומעורר חשק מיני ויש לו יכולת ממריצה, מגבירה סיבולת ומשפרת את מצב הרוח.
• עלים ירוקים כגון רוקט (ארוגולה), בזיליקום, כוסברה ועלי חרדל נחשבים כמאיצי בלוטות המין ומעוררי חשק בקרב גברים ונשים. למשל,  כבר במאות הקודמות נחשבה הארוגולה למעוררת חשק מיני זאת בעיקר בזכות עושר הוויטמינים, המינרלים ונוגדי החמצון מסוג פלבנולים שנמצאים בעלים והצורמים לפעילות מינית תקינה.
• שוקולד – האמת, שוקולד היא מילה נרדפת לשתוקה (יחד עם גלידה). השוקולד מכיל ריכוז גבוה של פנאתילאמין, חומר הנוצר בגוף באופן טבעי במצב של התעוררות מינית או התאהבות. בשעת אורגזמה מגיע ההורמון לרמות שיא בגוף האישה. השוקולד גם ממריץ ייצור סרוטונין ואנדורפינים, שני כימיקלים המעלים את מצב הרוח באופן כללי.

יש עוד לא מעט רכיבי מזון שעשויים לעורר תשוקה ותיאבון – מיני וקולינרי, כי פיתויים באוכל או בחיי האהבה הם מגוונים והם מה ששומרים על החיים שלנו כל כך ססגוניים ונפלאים.

אז תאכלו מה שטעים, תעשו אהבה ולא מלחמה, תחיו בתשוקה ותזכרו כי כולנו שווים באהבה ובחיים!